Hello !!

 

Pour ceux qui ne le savent pas encore, je me suis mise au roller derby. Et fait donc parti de l'équipe des Leopard Avengers de Caen.

 

Ici un des logo, mais qui n'est pas définitif, il sera un peu différent, mais pour l'instant on a celui la.

 

 

 

Le roller derby est un sport de fille, qui allie, stratégie, contact, et vitesse.

 

En gros, sur un circuit ovale fermé, 2 équipes de 5 filles s'affronte., il y a 1 attaquante ( la "jammeuse") et 5 bloqueuses.

 

Le but du jeu pour la jammeuse, ( c'est celle qui a 2 étoiles sur son casque) est de faire un max de tour possible, tout en évitant de se faire éjecter de la piste ou se faire tomber par les bloqueuses de l'autre équipe. Au premier tour elle ne gagne pas de points, mais dès le 2ème tour, elle fait gagner à son équipe 1 point par bloqueuses adverses dépassés. ( soit 4 points par tour)

 

   

 

  Le but des bloqueuses et donc d'éjecter de la piste ( appelé "le track"),  la jammeuse de l'équipe adverse pour éviter qu'elles marque des points et de faire un passage a sa jammeuse,  en éjectant les bloqueuses de l'équipe adverse.

 

 

Parmi les 4 bloqueuses il y a la "pivot" celle qui a le casque avec une bande sur la tête, comme moi sur les photos ce dessous, la pivot est celle qui dirige son équipe, elle doit avoir le regard partout et c'est elle qui régule le "pack" ( le pack c'est le groupe où il y a le max de bloqueuses des 2 équipes , enfin c'est plus compliqué , en gros si une des bloqueuse est trop loin des autres , elle est " hors pack" et n'a plus le droit de bloqué , il faut qu'elle retourne avec les autres, mais on va en rester la)

 

la c'est moi en rouge avec la bande noir (aidé de ma camarade de derrière) :

 

 

 Et hop une jammeuse à terre! et nous auusi d'ailleurs......

 

Un match dure 1h, avec une mi temps de 10 minutes au bouts d'1/2 h, pour boire un coup et faire une petite pause

 

 

 

 

Un jeu appelé" un jam" dure 2 minutes, puis il y a 30 secondes de pause, temps pour lequel l'équipe de 5 filles est renouvelés. puis 2 minutes de jeu, 30 secondes de pauses, etc...

Il y a 14 filles dans chaque équipe, qui alterne à tour de rôle, par groupe de 5..

ici les 5 suivantes sont sur le banc.

 

Il y a droit à 3 "time out" (temps mort) par match, où notre "bench" ( notre coach") nous donne des stratégies suivant ce qui c'est déjà passé avant,  nous motiver  etc :

 

 

Et donc ce week end j'ai donc participé à un week end d'entrainement et de match  de roller derby.

En faite, lors d' un boot camp, on peux faire participer 4 filles de son équipe, et ils refont des équipes mixe avec les autres équipe de france, dans mon équipe les Bredele, il y avait, des filles de paris, lyon, cergy, morteaux, lilles, avignon, et évidement strasbourg.

 

Nous avons donc eu des échauffement "off skate " soit sans patins de 2h par jour avec  cardios, abdos, et des étirements, un cours sur l'arbitrage, un cour de stratégie , et un cours intensif , uniquement en anglais, sur patins avec un fille qui viens d'allemagne, qui as déjà 4 ans de roller derby derriere elle. génial.

 

 

Jérôme quand à lui s'est initié à l'arbitrage , mais c'est assez compliqué, car il faut environs 15 personnes pour arbitrer un match, il y a plein de chose à aprendre.

 

 

bon la je vous rassure ils sont pas en train d'arbitrer, car lors d'un match il y en as au milieu de la piste, d'autre à l'extérieur , etc.. et c'est aussi physique pour eux et il faut être très concentré pour tout voir.

 

La c'est la fin, on a perdu 61 à 86,  mais bon c'était génial ! on se félicite.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C'était vraiment bien.

Ce 1er novembre , nous avons fait qq travaux de jardinage,

 

Jéröme à fini de mettre les bordures en bois de LM



Puis on s'est attaqué à faire l'ouverture devant la terrasse, chose que l'on voulait faire depuis longtemps.



Et voila  un premier résultat, c'est pas fini mais c'est pas mal commencé :

         

Et pour finir, 2 petites photos de plantes qu'on a failli virer il y a qq mois car on croyait  que c'était des mauvaises herbes, mais à cette période c'est trés joli :